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多吃豆类食品 黄豆,黑豆,豆腐等等豆类食品中含有大量的植物雌激素,可以双向调节女性的雌激素水平,当体内的雌激素水平过低时,可以有效弥补女性雌激素分泌不足的情况,过高时可以减少它的分泌。
女人雄激素高的原因饮食结构不当雄性激素主要来自于饮食结构的改变,如吃太多垃圾食品,饮食结构单一等,令女性体内的性腺分泌失去平衡,雄激素升高,抑制雌激素水平。一般肥胖者更容易出现雄激素过高的情况。
找出引起体内雄性激素分泌过多的原因,对症治疗:有些女性雄性激素分泌过多是由多囊卵巢综合症引起,也或者是内分泌失调引起。一定要先找出原因,对症治疗。保持良好的情绪。
1、引起女性睾酮偏高的原因主要是内分泌轴调节紊;使卵巢分泌睾酮异常;也有的女性是肾上腺皮质功能异常所致;睾酮持续偏高会引起女性多囊卵巢综合征。性激素六项检查睾酮高容易引起不孕症 。
2、多囊卵巢综合征,由于卵巢分泌雄激素使体内雄激素水平升高,抑制卵巢排卵,卵巢形成多囊样改变引起月经不调、不孕症。肿瘤引起雄激素水平升高,如卵巢膜细胞瘤、卵巢睾丸母细胞瘤、肾上腺增生,都会引起雄激素水平升高。
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