现代人都会有压力，但是压力太大的话就会导致额头上长痘痘，这样就会影响个人形象了，今天小编就给大家详细的介绍一下额头长痘痘怎么消除的方法，感兴趣的朋友们可以来看看哦，也可以和周围的小伙伴们分享呢。

小编教你，只要做好“补水+控油+清洁”工作，你就能放心露出美丽的额头拉。

一、痘痘肌肤最重要的就是彻底清洁

(相关资料图)

日常做面部清洁时，因为发际周围和额头的清洁做不到位，发际周边容易长痘痘和黑头，影响发际的轮廓清晰与额头的光滑度。

1、每天洗脸时，用浴帽或发带将头发束起来，以便用洗面产品对发际做彻底清洁。

2、定期给前额去角质，保持清洁的同时，还有利于保养品的吸收。

二、控油补水，一个不能少

不要使用吸油纸，用化妆棉沾湿不含酒精类的化妆水轻按出油部位，吸油又补水。

使用温和的控油产品，并用补水产品及时为肌肤补足水分，才能让水油分泌平衡，从根本上解决油脂分泌过多现象。

三、不要使用撕拉式面膜

这类面膜很容易拉扯痘痘的发炎伤口，造成皮肤炎症和细菌侵入，不利于痘痘愈合。所以，如果在满布痘痘的额头用面膜，最好用片装或水洗面膜，尽量避免刺激痘痘。

四、不要使用碱性洁面产品

因油脂分泌过剩而长痘的人，都觉得清洁能力强的洁面产品对祛痘很有效，其实不然。清洁能力强的洁面产品多为碱性，对皮肤有较大刺激性，而且碱性洁面产品会导致皮肤皮肤水油成分失衡，反而引发更多的油脂分泌。

额头长痘中医来调理

年底到，聚会应酬多，很多人在熬夜后醒来，突然发现几粒小痘痘竟欺负到自家额头上，顿时觉得面容被毁，毫无美感可言。这些“不速之客”还不容易送走，非要在你额头上待个三五天，让人备受困扰。为何额头会长痘?跟熬夜有关吗?一起来看看中医对额头长痘的病因解释吧!

中医解析“额头长痘”原因

我们常说的“痘痘”又名“青春痘”，其正确疾病名称为“痤疮”，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症，多发于颜面及胸背等多脂区。该病具有自限性，青春期后大多自愈或减轻。

年轻人常会出现的“额头长痘”，在中医上来说，是因为心火旺、血液循环和肝脏排毒不畅所致。如果你觉得最近脾气变坏，十分焦躁、心慌胸闷、睡眠不好，那就是心火旺的征兆。与之对应，额头上就会冒出痘痘。

一般此类人心理压力比较大，脾气也不太好，一点小事就容易放在心上，也容易斤斤计较，工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎。

此外，血液循环有问题以及肝脏排毒功能不佳，体内积聚毒素过多等因素，也会导致额头起痘。身体还会出现口舌生疮、失眠、小便黄、大便干、舌尖红等。

如何不再让痘痘欺负到额头上

1、额头长痘痘怎么调理，受先要注意饮食

肌肤比较敏感者，就不要再食用辛辣、油腻等刺激性食物，也不要饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品。平常要多吃蔬菜和水果。

2、保持良好的生活习惯

不要熬夜，注意休息，保证充足的睡眠。每天适当的锻炼身体，加速血液循环以及新陈代谢，有助于将体内的毒素排出体外。

3、尽量不要化妆

频繁地化妆以及化浓妆都有可能让毛孔堵塞的更加严重。即使化淡妆，回到家后也要立即卸妆，让肌肤干净清爽。

4、额头长痘痘怎么调理

选择正确的护肤品和祛痘产品。当额头长痘时，千万不要使用油腻的护肤品，要选择控油补水的产品。在选择祛痘产品上尤为重要，什么都比不上纯天然成分的祛痘产品健康有效。

额头长痘痘不可怕，可怕的是你不知原因而继续火上浇油，从而导致痘痘无止境地增多。做好上述四步调理，痘痘再也不欺负到你额头上。